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자존감 2

개성(Individuality), 나다움을 잃지 않는 존재의 힘

개성은 남과 다르려는 것이 아니라, 자신답게 살아가려는 의지다. 타인의 기준이 아닌 자신의 신념으로 선택하고 표현할 때, 진짜 나다운 삶이 시작된다. 개성은 비교가 아닌 ‘존재의 독립성’에서 비롯된다.핵심 포인트 한눈에 보기개성은 자신을 있는 그대로 표현하는 힘이다비교보다 자기 확신이 중심이 된다개성은 창의성과 자존감을 키운다개성이 중요한 이유와 배경스탠퍼드 심리학 연구소(2024)는 자기 개성을 명확히 인식한 사람은 그렇지 않은 사람보다 삶의 만족도가 52% 높고, 창의적 성취 가능성은 2.3배 높았다고 보고했다.이는 개성이 단순한 ‘차별화’가 아니라, 내면의 자존감과 자기 결정권을 강화하는 핵심 요인임을 보여준다.개성을 키우는 단계별 가이드자기 인식 확립하기내가 중요하게 여기는 가치와 신념을 정리한다..

핵심가치 2025.10.08

자존감(Dignity), 자신을 존중하는 삶의 중심축

자존감은 타인의 평가가 아닌 스스로의 가치와 존재를 인정하는 내적 힘이다. 외부의 비교나 비판 속에서도 흔들리지 않고 자신을 존중할 수 있는 사람은 결국 안정된 행복과 성장을 이룬다.핵심 포인트 한눈에 보기자존감은 자기 존중과 내적 안정의 기반이다비교와 타인의 평가에서 벗어나야 진짜 자존감이 생긴다작은 성공과 자기 인정이 자존감을 강화한다자존감이 중요한 이유와 배경심리학자 브랜든(B. Branden)의 연구에 따르면, 높은 자존감을 가진 사람은 스트레스 회복력과 대인관계 만족도가 평균 35% 높았다. 자존감은 감정적 안정뿐 아니라 결정력, 도전 의지, 성취감에 영향을 준다.사회적 압박이 큰 현대 사회에서 자존감은 단순한 감정이 아니라 삶을 균형 있게 유지하는 심리적 근육이다.자존감을 키우는 단계별 가이드..

핵심가치 2025.10.07
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