안정감은 변화 없는 상태가 아니라, 변화를 견딜 수 있는 내적 균형이다. 외부 환경이 요동쳐도 스스로의 중심을 잃지 않는 힘, 그것이 진정한 안정이다.핵심 포인트 한눈에 보기안정감은 평온이 아니라 균형의 결과다감정·관계·경제의 균형이 삶의 중심을 세운다흔들림 속에서도 방향을 잃지 않는 힘이 안정감이다안정감이 중요한 이유와 배경서울대 심리학 연구(2024)에 따르면, ‘심리적 안정감이 높은 사람은 스트레스 대응력이 63% 높고, 장기적 성취율이 2배 이상 높다.’안정감은 단순한 ‘편안함’이 아니라, 불확실성 속에서도 자신을 지탱하는 내적 기반이다.변화를 두려워하지 않고, 중심을 유지할 때 지속 가능한 성장이 가능하다.안정감을 기르는 단계별 가이드감정의 균형 세우기불안·분노·두려움을 인식하고 조절한다.현실적..
